位於台北縣烏來鄉信賢村，又名娃娃谷，面積１，１９１．３４公頃，海拔２３０?８００公尺之間，因河床坡降連續變陡，可見三層瀑布拾級而下，瀑布晶瑩剔透，飛瀑如紗，水聲濤濤，終年不絕，為著名的內洞瀑布。區內森林密佈，鳥類種類繁多，適宜登山、森林浴、觀景、賞瀑、賞鳥等遊憩活動。

烏來內洞森林遊樂區即俗稱之娃娃谷及信賢瀑布，休憩據點在瀑布入南勢溪兩岸的狹窄的高地上，擁有森林、瀑布、水潭、溪流及淺灘等多種景觀，皆充滿了自然野趣，亦是露營、烤肉、釣魚、賞鳥、戲水的好去處。

區內的信賢瀑布，共分為三層傾瀉而下、聲勢浩大；其兩旁山谷中有柳杉純林及原始闊葉林分布其間，區內並有林務區規劃的森林步道，是賞景、健行的好地方。瀑布聲勢壯大，水深冷洌，是禁止遊客下水游泳的。

這裡終年流水淙淙，植被豐富，也孕育了許許多多的動物，最常見的當然就是鳥類與昆蟲，其中最常見的鳥類首推台灣紫嘯鶇、台灣藍鵲這2種台灣特有種鳥類，此外還有玲瓏可愛的綠繡眼、鮮豔美麗的灰喉山椒鳥。

除了鳥類與昆蟲，走進林蔭深處還能不時偶遇面天樹蛙、翡翠樹蛙這些台灣才有的特有種蛙類，靠近溪旁也能發現各種色彩奪目的豆娘，而溪裡還有不少原生的台灣苦花魚、溪哥、台灣馬口魚，清澈的溪水更是忍不住讓人想縱身下去。

在森林遊樂區內舖設有數公里長森林浴步道，供遊客賞景行走使用，穿梭於其間，可見兩旁盡是鬱鬱蒼蒼的林木，舉凡闊葉林及柳杉木等，高大的樹幹和茂密的枝葉，將林間遮蔽的有如幽森的仙境一般，空氣清新舒爽，一路走來精神十分舒暢，是喜愛森林浴的遊客值得遊覽的最佳地點。

沿著自然賞景步道走，眼睛看到的，耳朵聽到的皆是另人好奇的生態景象，到這可別忘了帶著生物圖鑑，順便作趟知性之旅。不過提醒您，基於生態保護的立場，請不要隨便摘取任何植物，一回前往時，竟看到被人隨意棄置的野生蘭花，我想如果是行家就不應做這樣的行為，自然的資源非常有限，大家要多多珍惜。

＊ 生態導覽
溪流兩岸陡峭的山壁上保留相當原始的林相，谷內空氣溼度非常的高，形成這裡特別豐富的生態環境，陡峭的山坡上長滿各種道地的本土植物，林相原始，提供動物很好的棲息與生長環境，為北部最佳賞鳥地點，蕨類及昆蟲的種類也相當多，一年四季都有不同的生物景觀。
本區正好位於內洞溪匯入南勢溪附近，海拔標高由230公尺至800公尺。本區因受東北季風影響而全年濕潤，冬季雨量稍低於夏季雨量，而此種氣侯和海拔，植群性屬亞熱帶雨林；區內由於早期造林的結果，人工林目前約佔本區林地1/3左右。

本區之植群社會大致可分為五型，即單純的柳杉林、混交的闊葉樹、針葉樹人工林和近溪谷的稜果榕一大葉楠型、中坡或下坡的紅皮一黃杞型(天然林)及小支稜的白校欑(天然林)一大明橘。